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Die Biomechanik ist ein wesentlicher Faktor bei der Physiotherapie. Sie untersucht die physikalischen Prinzipien, die unserer Bewegung zugrunde liegen, und bietet eine wissenschaftliche Basis für die Evaluierung und Optimierung sportlicher Leistungen. Die Kenntnis biomechanischer Prinzipien ermöglicht es, die Bewegungsabläufe effizienter und sicherer zu machen.
Optimale Biomechanik als Grundlage für Gesundheit und mehr Leistung im Sport.
Biomechanik-Training setzt auf optimale Bewegungsmuster und stellt die menschliche Biomechanik (wie z.B. Gehen, Rennen und Werfen) in den Vordergrund. Mit dieser Trainingsmethode kannst du strukturelle Defizite beseitigen sowie neue effiziente neuromuskuläre Verbindungen schaffen. Diese Defizite können beispielsweise aufgrund von schlechten Angewohnheiten (z.B. schlechte Haltung) oder leistungsmindernden Dysfunktionen (z.B. aufgrund von Operationen) entstehen.
Zusammengefasst heisst dies: Um effiziente neuromuskuläre Verbindungen zwischen Muskeln und Gehirn zu schaffen, musst du optimale biomechanische Bewegungsabläufe erreichen, damit inaktive myofasziale Verbindungen neu verknüpft und aktiviert werden.
Nur so ist es möglich, dass der menschliche Körper wieder effizient funktionieren kann und auf Dauer schmerzfrei wird.
Die Methode setzt auf Ganzheitlichkeit, daher werden alle Bereiche gezielt beachtet, von der menschlichen Anatomie über das Fasziensystem, bis hin zur Neurologie wie Gehirn und das periphere Nervensystem.
Im Grossen und Ganzen geht es um eine Balance zwischen uns, unserem Körper, unserer Gesundheit und unserer Haltung.
Biomechanik Training:
• Biomechanische Bewegungsanalyse
• Myofasziale Behandlungen und Schmerztherapie
• Bewegungsoptimierung und Haltungsverbesserung
• Leistungssteigerung und Muskelaufbau (durch Integration des funktionellen, biomechanischen Trainings)